【おうちエクササイズ】うわさのEMS始めませんか??

こんにちは!

 

みなさんEMSって言葉聞いたことありませんか??

EMSは、簡単に言うと、外部からの電気刺激によって筋肉を鍛える一種の“筋トレ”です。

 

自分で動く必要がないので、極端に言ってしまえば寝ている間も実施して効果を出すことも可能です。

それでいて、筋肉はしっかり鍛えられます。

つまりEMSは、きついトレーニングなどをせずに、自宅ででボディラインを整えたい方にぴったりなのです!

 

ぞんなEMS新商品が入荷しています!

 

写真①

 

ルルドスタイル EMSシート
AX-KXL5700SV(L-H-TR)
¥5,000+tax

 

EMSには、引き締め効果をはじめとする次の3つの効果が得られます。

 

①引き締め効果
筋肉は鍛えると引き締まるので、EMSで気になる部分の筋肉を引き締め、たるんだボディラインを改善できます。

 

②代謝アップ効果
筋肉を鍛えると、基礎代謝量(生命を維持するための活動に必要なカロリーの量)が上がります。
つまり、何もしなくても多くのカロリーを消費する身体になるので、運動や食事制限といったダイエットを助ける効果があります。

 

③血流促進効果
筋肉を動かすと血流が促進されます。血流が良くなると、むくみの原因である老廃物の排出が進むので、ボディラインがすっきりします。

 

なお、EMSは筋肉にアプローチので、直接脂肪を減らす効果はありません。

「筋肉が引き締まり、むくみもとれるので、見た目が細くなる」というのが、EMSの効果です。

 

こちらのルルドスタイル EMSシートを紹介していきます♬

 

①どこでも使える! 座るだけで筋肉を鍛えてくれるシートタイプのEMS機器

EMSシートは、薄さ1mmのシートに搭載したEMS機能により、腕や脚を乗せるだけで筋肉を鍛えることができるフィットネス機器。一般的なEMS機器のように、本体をベルトで腕や脚に巻き付ける必要がありません。

リチウムイオン電池を内蔵したコードレスタイプで、約2時間の充電で約2時間使用が可能(約5分の自動オフタイマー付き)。約200gと軽いので持ち運びがしやすく、公共マナーさえ守ればいつでもどこでも使用できます。

 

薄いんです!

 

 

 

②乗せたり座ったりするだけだから、つけ外しの手間もなし!

EMSシートの出力周波数は3種類。

強い刺激で筋肉に働きかける「低周波モード(約30Hz)」から、トントントンと安定したリズムで筋肉に刺激を与える「中周波モード(約3,000Hz)」、波打つリズムで深部の筋肉に働きかける「高周波モード(約10,000Hz)」から選べます。また、それぞれ8段階の強弱調整ができるので、常に筋肉に新鮮な刺激を与え続けられます。

 

 

テレビを見ている時は、テーブルに置いて二の腕を、布団でゴロゴロする時はお腹まわり鍛えるとができます。
どれも座るだけ、乗せるだけなのでまったくつらくありません。

 

太ももやお腹まわりに関しては、巻き付けるタイプに比べて肌をしっかり電極部分に密着させることができるます。
はるかに広範囲に、かつすごく効いている感があり!

なお、使用時はシートと肌が直接触れあう必要があるので、ヒップや太ももに使用する場合は、ひざ掛けなどの目隠しが必須です。

 

腕やふくらはぎなどの皮下脂肪が少ない部位には周波数が低いほうが効果が出やすいということなので、腕は「低周波モード(約30Hz)」、太ももやお腹は「高周波モード(約10,000Hz)」がおススメです!

 

③すっきり収納できてじゃまにならない&衛生的

EMSシートは、使用しない時は収納バンドで丸めておくことができるので、収納にも場所を取りません。

また、シート部分は簡単にふき取れるのでいつでも清潔。ベルトで巻き付けるタイプにありがちな、「ジェルシートの消耗具合が気になる問題」「面ファスナーにほこりや糸くずが溜まっていく問題」とも無縁です。

 

 

せっかくのおうちエクササイズなので、より本格的に取り組みたいと思う人もいることでしょう!

スクワットや腕立てふせなどの筋トレとEMSシートを組み合わせることで、筋肉への負荷が約2~3倍にも。「HOW TO BOOK」が同梱されているのでそれを参考にしてみてくださいね!!

 

ルルドEMSシートはハウズ各店で取り扱っております。

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

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